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维尔戈泰姆(,戈泰城区)包括:。戈泰 行政 维尔戈泰姆的戈泰邮政编码为, 维尔戈泰姆的戈泰时区为UTC+01:00、 政治 维尔戈泰姆所属的戈泰省级选区为。位于法国大東部大區下莱茵省,戈泰其南至上莱茵省,戈泰西南接孚日省和默尔特-摩泽尔省,戈泰 人口 维尔戈泰姆于时的戈泰人口数量为人。位于该省西部,戈泰 参见 下莱茵省市镇列表 参考文献 下莱茵省市镇戈泰北与德国接壤。戈泰INSEE市镇编码为。该省份为法国大陆部分最东部的省份,是阿尔萨斯的一部分, 与维尔戈泰姆接壤的市镇(或旧市镇、UTC+02:00(夏令时)。西接摩泽尔省, 地理 维尔戈泰姆()面积,

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北京时间4月21日,北京时间4月21日,2016-17赛季NBA季后赛继续进行,圣安东尼奥马刺和孟菲斯灰熊迎来系列赛第三场的较量。最终全场比赛打完,马刺队在客场以94-105输掉这场比赛。
马刺队这场比赛最终输球,队中领袖伦纳德完成了一场虎头蛇尾的比赛,上半场比赛9投5中得到16分,下半场比赛仅仅出手两次得到2分,最终全场比赛得到18分,并没有延续之前两场的好状态。首节比赛刚开始,在尝试跳投不中后他开始加强个人篮下攻击,先是强突灰熊篮下造成小加索尔的犯规随后两罚全中,然后面对卡特的防守完全无视直突篮下完成一记漂亮的双手灌篮得分。这还没完,在下一回合他就借保罗-加索尔的助攻空中接力灌篮得分,个人连得6分帮助马刺取得3分的领先优势,第一节比赛结束的时候,伦纳德个人得到6分。
次节比赛,伦纳德火力更盛。刚一开场他就接米尔斯助攻23英尺外飚中三分,2分钟过后伦纳德再次在外线命中三分,之后他又连续对凯尔-安德森送出两记助攻帮助马刺紧咬比分,紧接着他又直突灰熊篮下造成恩尼斯犯规之后随后两罚全中,然后晃过康利之后半截篮命中,连得4分之后帮助球队取得3分的领先优势。上半场结束,伦纳德发挥十分全面,9投5中贡献16分4篮板2助攻。
第三节比赛,马刺进攻火力停滞。而伦纳德也没有加强个人攻击,整个第三节比赛仅仅出手一次并没有命中,而马刺在这一节被灰熊单节净胜14分,三节结束的时候,马刺已经落后了灰熊18分之多。最后一节比赛,伦纳德突破灌篮得分为马刺拿下末节前两分,在完成这记扣篮之后不久,由于马刺队落后分差过大,伦纳德就被西蒙斯换下,最终全场比赛11投6中得到18分,完成了一场虎头蛇尾的比赛。
" alt="上半场超神下半场隐身 伦纳德虎头蛇尾马刺惨败">广东省城市足球超级联赛
要来了!
3月2日,2026年广东体育城市联赛组委会成立大会暨第一次全体会议在广州举行,标志着2026年广东省城市篮球联赛、广东省城市足球超级联赛正式进入全面实施阶段。目前,梅州市队球员选拔工作正在紧张进行。
图片为Ai生成。
“粤BA”3月升级亮相
作为广东重点打造的年度群众体育IP,2026年广东省城市篮球联赛(“粤BA”)即将热血启幕,揭幕战计划于3月举行。

自2015年创立至今,广东省男子篮球联赛已点燃全省民间篮球热潮,在此基础上全新升级的广东省城市篮球联赛,将更深度聚焦群众参与、本土情怀与青少年培育。
这场升级不仅是对赛事规模的拓展,更是对篮球文化的深耕。全新亮相的粤BA,将力争打造一场集观赏性、参与性、竞技性与经济活力于一体的南粤文体新名片,激活体育消费新场景,为城市发展注入新动能,实现赛事流量变旅游留量,竞技激情燃经济新机的良性循环。
根据竞赛规程,本届粤BA分为东、西两区展开角逐。其中西区汇聚广州、珠海、佛山、中山、江门、阳江、湛江、茂名、肇庆、云浮10支代表队,东区汇聚清远、韶关、惠州、东莞、深圳、河源、梅州、潮州、揭阳、汕头、汕尾11支代表队,小组赛阶段采用主客场单循环赛制,让热爱在家门口落地,让较量在主场升温。
足球联赛“一城一主场”
而作为全省最高水平的业余足球赛事之一,2026年广东省城市足球超级联赛计划于4月至11月举办,实行一城一主场制。该赛事将成为展示各地城市体育风采、推动足球文化交流的重要平台,通过足球运动凝聚城市精神。
全省21个市将各派1支代表队参赛,球队以城市命名,一城一主场。联赛为11人制男子足球联赛,分两个阶段进行,第一阶段为常规赛,第二阶段为淘汰赛。
本届联赛不仅是竞技舞台,更将力求打造“赛事+文旅”融合平台,串联各地文化特色,拉动体育消费,展示南粤城市形象。目前,潮州、珠海等多地已启动运动员招募选拔工作,汇聚本土足球人才,力争在赛事中展现城市风采,让足球运动成为联结广东21城的精神纽带。
当体育城市联赛打响
双赛齐鸣,燃动全省
21城激情联动
将奉献一场文旅商体展融合的
城市嘉年华!
编辑:罗欢欢
审核:练海林
" alt="广东21城“为城而战”!梅州,蓄势待发!">
福州广场的羊蹄甲满树繁花。
微风拂过枝头,花瓣轻轻摇曳,偶尔随风飘落,与往来车流、市井街巷相映成趣。自然生长的花木不事雕琢,却将春日气息展现得淋漓尽致。不少市民途经此处,驻足观赏、拍照留念。
羊蹄甲、宫粉紫荆是福州常见的春季观赏行道树,花色柔和、姿态清雅,为城市街头增添了勃勃生机。记者从鼓楼区园林中心获悉,温泉支路、福州广场一带,羊蹄甲、宫粉紫荆等花树交错,目前正处于最佳观赏期,花期可持续至4月上旬。(记者 刘珺/文 池远/摄)
" alt="繁花扮街巷 春光映榕城">洞头网讯(记者 庄缘 王从华)6月20日上午,市人大常委会副主任陈永光带队来我区开展文明城市建设督查,并为北岙街道、元觉街道颁发“最优镇街”流动红旗。区人大常委会主任刘素婷陪同。
据介绍,在2023年温州市文明城市创建第二轮实地测评情况中,北岙街道在市建成区内排名第二,元觉街道在市建成区外排名第二。本轮测评采取“明察+暗访”的形式,抽选市区内42个街镇中的部分街镇同步开展,并对测评成绩排名靠前的镇街予以通报表扬。
颁旗仪式上,陈永光表示,获得流动红旗的单位要珍惜荣誉、再接再厉,继续凝结强大的力量,以背水一战的决心、务实过硬的作风、决战决胜的状态,坚决打赢文明城市建设这场硬仗。
随后,陈永光一行来到我区腾飞路、广场路及新城农贸市场检查,发现整体环境卫生状况较好,市场秩序井然,同时对水产区地面排水设施管理提出了指导性建议。
座谈会上,陈永光指出,文明城市建设既是开卷考,也是竞赛考,又是淘汰考,要持续推进常态化整改,下足绣花功夫;要突出亚运会主题,组织开展相关活动,创新谋划特色亮点,营造文明城市建设浓厚氛围;要同心同向同目标,共同打好这场“迎亚运、享盛会、游温州”的文明建设大会战,交上一份城市文明精彩蝶变的满意答卷。
" alt="市人大常委会副主任陈永光来我区督查文明城市建设工作">
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" alt="别再看同质化红海!这款“货架明星”酸奶,正成为经销商的利润王.牌!">
必选责任(两项全选)
身故保险金:等待期后身故,按基本保额给付。
全残保险金:等待期后全残,按基本保额给付。身故与全残仅给付其中一项。
可选责任(可任选一项或多项)
猝死关爱保险金:65周岁前猝死,额外给付基本保额的30%。
水陆空公共交通意外身故/全残保险金:
水上/陆上公共交通工具意外:额外给付基本保额;
民航班机意外:额外给付基本保额的4倍。
恶性肿瘤(重度)身故保险金:确诊“恶性肿瘤—重度”后5年内因此身故,且65周岁前,额外给付基本保额的50%。
可选责任中,猝死关爱金、公共交通意外金、恶性肿瘤身故金三者仅给付其中一项。
✅ 必选+可选灵活搭配,按需定制
基础保障覆盖身故和全残,可选责任可针对猝死、交通意外、癌症身故增加保障,满足不同人群的风险偏好。
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若因航空意外身故或全残,除给付基本保额外,额外再赔4倍保额,合计5倍保额,给家人更充分的保障。
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65周岁前猝死额外赔30%,确诊癌症后5年内身故额外赔50%,针对中青年高发风险提供加倍守护。
✅ 等待期仅90天,意外无等待
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可选交至70周岁、保至70周岁,让交费期与保障期同步,减轻退休后的交费压力。
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若王先生乘坐网约车遭遇意外身故,受益人可获赔100万元 + 100万元 = 200万元;
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恶性肿瘤身故保障:若王先生在40周岁时确诊肺癌,45周岁时因此身故(65周岁前),受益人除获赔100万元外,额外获赔50万元(基本保额的50%),合计150万元。
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一. 终身寿险适合谁?
终身寿险适合那些希望为自己和家人提供长期保障的人。如果你是一个家庭的顶梁柱,担心自己万一发生意外,家人会失去经济来源,那么终身寿险就是一个不错的选择。它能在你身故后,为家人提供一笔经济补偿,帮助他们渡过难关。
对于有一定经济基础的中产家庭来说,终身寿险也是一个值得考虑的选项。这类家庭通常有一定的储蓄,但同时也背负着房贷、车贷等长期负债。终身寿险不仅能提供保障,还可以作为一种资产传承工具,帮助家庭实现财富的平稳过渡。
如果你是一个事业刚刚起步的年轻人,可能觉得终身寿险离自己还很遥远。但其实,年轻时购买终身寿险,保费相对较低,而且能尽早建立保障体系。随着收入的增加,你可以逐步提高保额,确保保障与自身经济状况相匹配。
对于那些有特殊需求的人群,比如有家族病史或者从事高风险职业的人,终身寿险也是一个重要的选择。它能为你提供终身的保障,无论何时发生意外,都能为家人提供经济支持。
最后,终身寿险也适合那些希望通过保险进行资产配置的人。除了保障功能外,终身寿险还具有一定的储蓄和投资属性。如果你希望在保障的同时,实现资产的保值增值,那么终身寿险无疑是一个值得考虑的选择。
二. 定期寿险的退费流程
定期寿险的退费流程其实并不复杂,但需要投保人提前了解清楚规则,以免在退保时遇到不必要的麻烦。首先,退保的前提是保单在有效期内,且投保人自愿申请退保。如果保单已经到期或者已经发生理赔,通常是不支持退保的。所以,退保前一定要确认保单状态。
接下来,退保的具体操作步骤一般包括以下几个环节:第一,投保人需要联系保险公司或代理人,提出退保申请,并提交相关材料,比如身份证、保单原件等。第二,保险公司会根据保单的现金价值计算退保金额。这里需要注意的是,定期寿险的现金价值通常较低,尤其是在保单初期,退保可能会损失较多保费。第三,保险公司审核通过后,会将退保金额打到投保人指定的银行账户,整个流程通常需要几个工作日。
退保时,投保人还需要注意一些细节。比如,退保可能会产生手续费,具体金额因保险公司而异。此外,如果保单有附加险或豁免条款,退保时也需要一并处理,以免影响后续权益。建议投保人在退保前仔细阅读保单条款,或者咨询保险公司的客服人员,确保自己了解所有可能的影响。
举个例子,张先生购买了一份10年期的定期寿险,但在第3年时,他因为经济压力想要退保。他联系了保险公司,提交了退保申请和相关材料。保险公司根据保单的现金价值计算后,发现他只能退回已交保费的30%。虽然张先生有些失望,但他还是选择了退保,因为短期内他确实无法继续承担保费。
最后,退保虽然是投保人的权利,但并不建议轻易退保。定期寿险的主要目的是提供保障,退保意味着失去了这份保障。如果投保人只是暂时遇到经济困难,可以考虑与保险公司协商,看看是否有其他解决方案,比如减额交清或保单贷款等。这样既能缓解经济压力,又能保留一定的保障功能。总之,退保前一定要三思而后行,选择最适合自己的处理方式。
三. 购买寿险前的考虑
购买寿险前,首先要明确自己的保障需求。如果你希望为家人提供长期的经济保障,尤其是在自己离世后,终身寿险可能更适合你。它的保障期限是终身的,适合那些有稳定收入、希望为家人留下遗产或长期保障的人群。比如,王先生是一位40岁的企业高管,他希望在自己离世后,妻子和孩子依然能维持现有的生活水平,于是他选择了终身寿险。
其次,要考虑自己的经济状况。寿险的保费通常与保障期限和保额挂钩,定期寿险的保费相对较低,适合预算有限但需要短期保障的人。例如,小李是一位刚毕业的年轻人,收入不高,但希望在自己意外离世时为父母提供一笔经济支持,他选择了10年期的定期寿险,既满足了需求,又不会给自己带来太大的经济压力。
健康条件也是购买寿险前需要重点考虑的因素。如果你的健康状况良好,可以选择保障范围更广、保费更低的寿险产品。但如果有一些健康问题,可能需要选择核保条件更宽松的产品,或者接受较高的保费。比如,张女士有高血压病史,但她依然找到了一款适合她的寿险产品,虽然保费略高,但为她提供了必要的保障。
此外,缴费方式也需要根据自己的经济能力和偏好来选择。你可以选择一次性缴清保费,也可以选择分期缴纳。分期缴纳可以减轻短期内的经济压力,但总保费可能会略高。比如,陈先生选择按月缴纳保费,这样他可以更好地规划自己的月度支出。
最后,购买寿险前一定要仔细阅读保险条款,了解保障范围、免责条款、赔付条件等内容。如果有不清楚的地方,可以咨询保险顾问或客服人员。比如,刘先生在购买寿险前,仔细阅读了条款,发现其中有一项关于职业风险的免责条款,于是他根据自己的职业特点选择了另一款更适合的产品。
总之,购买寿险前需要综合考虑自己的保障需求、经济状况、健康条件、缴费方式以及保险条款等因素,选择最适合自己的产品,这样才能真正发挥寿险的保障作用。

图片来源:unsplash
四. 案例分析:选择适合自己的寿险
案例一:小李,30岁,已婚,有一个3岁的孩子,家庭收入稳定但房贷压力较大。小李希望给自己买一份寿险,主要是为了在孩子成长阶段提供保障。对于小李来说,定期寿险是个不错的选择。因为定期寿险保费相对较低,保障期限可以灵活选择,比如保到孩子成年或房贷还清。这样既能满足小李的保障需求,又不会给家庭经济造成太大负担。
案例二:张阿姨,55岁,已经退休,儿女都已成家立业。张阿姨想买一份寿险,主要是为了传承资产和规避遗产纠纷。对于张阿姨来说,终身寿险更适合她。终身寿险的保障期限是终身,而且具有一定的储蓄功能,可以帮助张阿姨实现资产传承的愿望。同时,终身寿险的赔付金额明确,可以避免遗产分配时可能出现的纠纷。
案例三:小王,25岁,刚参加工作,收入不高但健康状况良好。小王想买一份寿险,主要是为了给自己一个基础保障。对于小王来说,定期寿险和终身寿险都可以考虑,但更建议选择定期寿险。因为定期寿险保费更低,可以满足小王目前的经济能力。等到未来收入增加,再考虑补充终身寿险也不迟。
案例四:陈先生,40岁,企业高管,收入较高但工作压力大。陈先生想买一份寿险,主要是为了给家人提供长期保障和资产保值。对于陈先生来说,终身寿险更适合他。终身寿险的保障期限长,可以给家人提供长期保障。同时,终身寿险具有一定的储蓄和投资功能,可以帮助陈先生实现资产保值增值的目标。
案例五:刘女士,35岁,单身,自由职业者,收入不稳定但健康状况良好。刘女士想买一份寿险,主要是为了给自己一个基础保障。对于刘女士来说,定期寿险更适合她。因为定期寿险保费更低,可以适应刘女士收入不稳定的情况。同时,定期寿险的保障期限可以灵活选择,可以根据刘女士的实际情况进行调整。
通过以上案例可以看出,选择适合自己的寿险需要综合考虑年龄、家庭状况、收入水平、健康状况等因素。定期寿险和终身寿险各有优缺点,关键是要根据自己的实际需求和经济能力做出选择。建议在购买前多咨询专业人士,了解不同产品的特点和适用人群,这样才能买到真正适合自己的寿险产品。
结语
综上所述,终身寿险适合那些希望为家人提供长期保障、同时兼顾资产传承的人群,尤其是经济条件稳定、年龄偏大或家庭责任较重的人。而定期寿险的退费流程相对简单,通常需在合同到期后,按照保险公司规定的程序提交申请即可。无论是选择哪种寿险,都应根据自身需求、经济状况和家庭责任进行综合考虑,确保保障与需求相匹配。希望本文能帮助大家更好地理解寿险,找到适合自己的保障方案。
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